Você se sente cansado? Só de pensar em fazer exercícios já fica com preguiça? Pois então conheça Ernestine Sheperd, 74 anos, que levanta o dobro de seu próprio peso e disputa competições de halterofilismo com mulheres de metade de sua idade. "Eu me sinto mais jovem agora do que há 20 anos", conta.
Administradora de escolas aposentada, Ernestine tem 1,68 m, 58 kg, acorda às 3 horas da manhã todos os dias e corre 16 km.
Tudo isso antes de ir para a academia fazer levantamentos e flexões, para a surpresa do marido de 80 anos, do filho de 53 e do neto de 14.
Ernestine conta que decidiu mudar de vida quando se olhou no espelho e não gostou do que viu. "Eu estava me preparando para um piquenique com minha irmã Mildred e nós estávamos experimentando biquínis. Nós não estávamos felizes, então decidimos fazer algo".
Além dos exercícios, a aposentada é voluntária em um centro comunitário, trabalha como personal trainer e aparece em palestrar motivacionais ao redor dos Estados Unidos.
Yohnnie Shambouger, treinador de Ernestine, tem 57 anos e já ganhou uma medalha em 1995, nos Jogos Pan-Americanos de Mar Del Plata, na Argentina. Segundo ele contou ao site AOL, qualquer um pode mudar. "É uma combinação de comprometimento e dons genéticos. Ernestine tem ambos".
Os heróis de Ernestine são Michelle Obama e Sylvester Stallone. "Eu realmente quero conhecer Sylvester Stallone. Aquelas sequências de treino nos filmes do Rocky. É impossível não pensar nela quando se está treinando", confessou.
A idosa, se assim podemos chamar sem levar umas porradas, estará no próximo Guiness, o Livro dos Recordes. (R7)
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